各位大佬，2019年的春节还有一周就到了，在这里小弟先向各位大佬拜个早年。
正所谓每逢佳节胖三斤，尤其是春节家里父老乡亲见到各位一定会劝君多吃点多喝点。然后一周后集体平均至少胖三斤。
小弟也正因为如此长年减肥不成正果。但是嘴长在自己脸上，逃不掉要吃这么多的。那么根据人体能量供需关系要求，想办法多运动就行了。有另一半的小伙伴我建议在家可以多做一点爱做的事，毕竟这个是耗能最高的运动。
但是小弟单生狗将近半个甲子，那些爱做的事就算了。但是别的运动一样可以提高耗能。譬如说，陪女人逛街做挑夫。
临近春节，年货可以买起来了。家里大包小包的吃喝玩乐素材该准备准备。这时候我们这种有即将胖三斤的自知之明者要积极主动做挑夫，陪家里的母上，太后，太皇太后积极购物。相信我，除了买衣服，买年货女人也是超级战斗力。最后买完了记住，车子是给女人开回去，自己两只脚走回家。
切记，由于堵车你一定要第一个到家，然后等待各位大人到达后第一时间端茶倒水，然后将年货独自一人扛回家。分门别类安放好。
相信我，只要一周，你可以减掉5斤，至于春节胖回来三斤我还是减掉2斤。
是不是很划算啊？
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正所谓每逢佳节胖三斤，尤其是春节家里父老乡亲见到各位一定会劝君多吃点多喝点。然后一周后集体平均至少胖三斤。
小弟也正因为如此长年减肥不成正果。但是嘴长在自己脸上，逃不掉要吃这么多的。那么根据人体能量供需关系要求，想办法多运动就行了。有另一半的小伙伴我建议在家可以多做一点爱做的事，毕竟这个是耗能最高的运动。
但是小弟单生狗将近半个甲子，那些爱做的事就算了。但是别的运动一样可以提高耗能。譬如说，陪女人逛街做挑夫。
临近春节，年货可以买起来了。家里大包小包的吃喝玩乐素材该准备准备。这时候我们这种有即将胖三斤的自知之明者要积极主动做挑夫，陪家里的母上，太后，太皇太后积极购物。相信我，除了买衣服，买年货女人也是超级战斗力。最后买完了记住，车子是给女人开回去，自己两只脚走回家。
切记，由于堵车你一定要第一个到家，然后等待各位大人到达后第一时间端茶倒水，然后将年货独自一人扛回家。分门别类安放好。
相信我，只要一周，你可以减掉5斤，至于春节胖回来三斤我还是减掉2斤。
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