长跑第一阶段是最轻松的，运动员张钊在跑道上从没弃跑过。轻轻拉起苏晓原的手臂，精准把握节奏，一咬牙，跑！
毕竟他是个专业运动员，怎么可能让陪跑选手提前下跑道呢。
而陪跑选手苏晓原满脑子都是这个姿势跑得好不好看，会不会暴露瘸腿的缺点。第一阶段不太好受，毕竟是第一次，掌握不好节奏，呼吸很乱。
“张跑跑……”苏晓原第二次想弃跑，“你慢点儿。”
张钊认真地抿着嘴点了点头，开始匀速前进。
到了第二阶段，运动员和陪跑选手找到同步规律。俩人顾不上说话都在拼命呼吸，大概是两步一呼的频率。
这时陪跑选手苏晓原又出问题了，右边屁股肌肉凹陷，被运动员压在身上有些不舒服。于是他提出要求，换一个跑步姿势。
张钊完全没有换姿势的概念，但兴许是天赋异禀体能好、运动技能高，抱着苏晓原跑了起来。不知跑了多久，最黑暗的一段来了。
类似于长跑中的极点来到。具体表现为：心跳加速，呼吸不畅，双腿乏力，小肚子酸胀，伴随生理xing泪水。
陪跑选手苏晓原第一回 感受极点，再一次提出弃跑要求。
“马上……”张钊带着运动员与生俱来的骄傲感，怎么能在极点放弃，“马上，马上……忍忍。”
“你耍大流氓！”苏晓原出现头晕目眩等不适反应，后悔不该答应这场长跑。跑着跑着，脚趾头都伸不开了。
屋外打了一个大闪，照亮屋里两个正在学习长跑的爱运动的人。
苏晓原一把眼泪一把眼泪地抹，后悔跟着张钊一起瞎跑。他都不知道累的，跟狗似的，自己完全被他带着狂奔。脚腕两步一软，后腰三步一酸，跑得他眼前一片恍惚。
但运动带来的兴奋感和愉悦感正在袭来。在张钊的极点到来之前，陪跑选手苏晓原感受到了跑步的乐趣，从被动迈步，到主动调整步态，反正一点点学过来了。
张钊也是第一次带着人跑步，兴奋到完全感受不到疲惫，飘飘yu仙，完全发挥出一个专业运动员的素养和身体素质。最后陪跑选手苏晓原同学提前冲线，张钊加快紧追，在呼吸频率一步一呼的冲刺状态下跑到了终点。
“张跑跑，你、你耍大流氓……你、你跟狗似的。”苏晓原跑得汗水淋漓，有缺氧的感觉，双腿仿佛在空中飘，完全感觉不到。
张钊第一次在跑步后累成狗，亲吻着可爱的陪跑同学苏晓原，心里想的是自己再歇歇，可以再跑12圈半。
跑步使他快乐，这是真的。
作者有话要说：小剧场，张狗：在一个雷雨jiāo加的晚上，我带着男朋友跑了一次5000米。
第102章 番外完结篇合家欢
当晚， 张钊和苏晓原两名爱情长跑选手各自回家了。原因有二。
其一， 两名运动员在长跑精神的蛊惑下，没有考虑周全。新租的一居室没有配备洗漱用品和换洗衣物。
其二，当晚张钊选手跑出了感觉，跑出了成绩， 第一次因经验不足致使时间没有达标， 后两次皆超额完成任务， 对得起6年体特生的艰苦训练。苏晓原选手多次因腿脚不便， 致使跑步姿势重心不稳，无法跑到终点。最后恼羞成怒，不允许张钊选手跑第4次。
事后， 两名选手皆出现比赛部位不同程度的灼热感。
怎么洗都没用，毕竟热感。
最后张钊选手跪在跑道上发誓，以后再也不瞎买那啥， 才得到下一次跑步的入场券。
第二天是个大晴天，张钊直接睡到正午。想起昨晚仍旧内心火热。简单收拾过后张扬开车带着小光、凯撒和他去接苏晓原。
“哥，你俩能别跟着吗？”张钊喂凯撒吃冰冰，“我只是去划船。”
张扬把握方向盘：“天气好啊， 带着凯撒出来跑跑。你们划你们的，我们划我们的。光啊，安全带系上。”
张钊内心呵呵，要让苏运那个弟中弟发现他堂哥也是一对基， 直接表演zhà毛。
到路口车进不去，张钊下去接人， 前面有3个人影。两男一女让他大跌眼镜。
好吧，他
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毕竟他是个专业运动员，怎么可能让陪跑选手提前下跑道呢。
而陪跑选手苏晓原满脑子都是这个姿势跑得好不好看，会不会暴露瘸腿的缺点。第一阶段不太好受，毕竟是第一次，掌握不好节奏，呼吸很乱。
“张跑跑……”苏晓原第二次想弃跑，“你慢点儿。”
张钊认真地抿着嘴点了点头，开始匀速前进。
到了第二阶段，运动员和陪跑选手找到同步规律。俩人顾不上说话都在拼命呼吸，大概是两步一呼的频率。
这时陪跑选手苏晓原又出问题了，右边屁股肌肉凹陷，被运动员压在身上有些不舒服。于是他提出要求，换一个跑步姿势。
张钊完全没有换姿势的概念，但兴许是天赋异禀体能好、运动技能高，抱着苏晓原跑了起来。不知跑了多久，最黑暗的一段来了。
类似于长跑中的极点来到。具体表现为：心跳加速，呼吸不畅，双腿乏力，小肚子酸胀，伴随生理xing泪水。
陪跑选手苏晓原第一回 感受极点，再一次提出弃跑要求。
“马上……”张钊带着运动员与生俱来的骄傲感，怎么能在极点放弃，“马上，马上……忍忍。”
“你耍大流氓！”苏晓原出现头晕目眩等不适反应，后悔不该答应这场长跑。跑着跑着，脚趾头都伸不开了。
屋外打了一个大闪，照亮屋里两个正在学习长跑的爱运动的人。
苏晓原一把眼泪一把眼泪地抹，后悔跟着张钊一起瞎跑。他都不知道累的，跟狗似的，自己完全被他带着狂奔。脚腕两步一软，后腰三步一酸，跑得他眼前一片恍惚。
但运动带来的兴奋感和愉悦感正在袭来。在张钊的极点到来之前，陪跑选手苏晓原感受到了跑步的乐趣，从被动迈步，到主动调整步态，反正一点点学过来了。
张钊也是第一次带着人跑步，兴奋到完全感受不到疲惫，飘飘yu仙，完全发挥出一个专业运动员的素养和身体素质。最后陪跑选手苏晓原同学提前冲线，张钊加快紧追，在呼吸频率一步一呼的冲刺状态下跑到了终点。
“张跑跑，你、你耍大流氓……你、你跟狗似的。”苏晓原跑得汗水淋漓，有缺氧的感觉，双腿仿佛在空中飘，完全感觉不到。
张钊第一次在跑步后累成狗，亲吻着可爱的陪跑同学苏晓原，心里想的是自己再歇歇，可以再跑12圈半。
跑步使他快乐，这是真的。
作者有话要说：小剧场，张狗：在一个雷雨jiāo加的晚上，我带着男朋友跑了一次5000米。
第102章 番外完结篇合家欢
当晚， 张钊和苏晓原两名爱情长跑选手各自回家了。原因有二。
其一， 两名运动员在长跑精神的蛊惑下，没有考虑周全。新租的一居室没有配备洗漱用品和换洗衣物。
其二，当晚张钊选手跑出了感觉，跑出了成绩， 第一次因经验不足致使时间没有达标， 后两次皆超额完成任务， 对得起6年体特生的艰苦训练。苏晓原选手多次因腿脚不便， 致使跑步姿势重心不稳，无法跑到终点。最后恼羞成怒，不允许张钊选手跑第4次。
事后， 两名选手皆出现比赛部位不同程度的灼热感。
怎么洗都没用，毕竟热感。
最后张钊选手跪在跑道上发誓，以后再也不瞎买那啥， 才得到下一次跑步的入场券。
第二天是个大晴天，张钊直接睡到正午。想起昨晚仍旧内心火热。简单收拾过后张扬开车带着小光、凯撒和他去接苏晓原。
“哥，你俩能别跟着吗？”张钊喂凯撒吃冰冰，“我只是去划船。”
张扬把握方向盘：“天气好啊， 带着凯撒出来跑跑。你们划你们的，我们划我们的。光啊，安全带系上。”
张钊内心呵呵，要让苏运那个弟中弟发现他堂哥也是一对基， 直接表演zhà毛。
到路口车进不去，张钊下去接人， 前面有3个人影。两男一女让他大跌眼镜。
好吧，他
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