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不管北极星如何解释，这些黑粉仍然在评论区和弹幕中带节奏，成功误导了好些不明真相的路人。
跳得好就不能是初学者了，什么歪理！
何晓雯被这些言论气得趴在桌上哭，半晌，她擦干眼泪登上微博。她不能任由他们继续抹黑宗继，必须要让大家知道为了跳好这支舞，宗继到底吃了多少苦。
【一颗小星星：这里是宗继的同班同学，有很多人不相信宗继是第一次学跳舞，那么我在这里给大家简单地说明一下。
整个三月，宗继都在练软开，软开有多痛苦多难学舞蹈的想必都知道，网上也有各种练软开的视频，你们可以自己去看。我们上体育课的时候宗继就在舞蹈室练习，平时午休还有下午的休息时间，宗继也基本都在舞蹈室。这一点我和我们班的同学，以及舞蹈室的学生都能作证。
四月宗继的老师到学校教他跳舞，每天中午一个小时，加上下午和晚上的碎片时间，宗继每天练习的时间在两个半小时以上。那段时间宗继身上的跌打药没断过，班上的同学开玩笑说宗继不用出声，闻到药味就知道是他来了。
这里放两张对比图，一张是风云盛会的红毯照，一张是从舞蹈视频里截的，保守估计宗继瘦了至少五斤。
宗继不是专业跳舞的，他只是一个演员，他是为了我们这些粉丝才去学的跳舞。他没有必要立人设也没有必要撒谎，因为即便跳得没有那么好，我们也会接受。
谁说初学者就不能跳到这种程度了？不要用自己去衡量别人，宗继的努力你们永远想象不到。
他的优秀不是你们抨击的借口，那些说他立人设的，我祝你们走路当场劈叉。】
周明奇接龙何晓雯的动态：不是五斤，是七斤。
他宿舍有体重秤，宗继也时不时会上去称一□□重。他第一次站上去的时候，周明奇经纪人看到手机端的数据差点以为称坏了，周明奇怎么也不可能一天掉二十斤，除非去割肉，后来才反应过来那个数据是宗继的。
宗继的舞蹈老师也用工作室的号发了条微博，声明宗继的确是初学者，他能跳好完全是自身有天赋且努力的原因。
面对网上的质疑，于洋在后援会发布了宗继练习室的剪辑片段，得亏他早有预料，把该拍的都拍下来了。
宗继练软开疼得额头青筋鼓起，紧咬牙关的模样看得北极星们直呼心疼，还有练舞时一次又一次地摔倒爬起，膝盖手肘小腿的淤青，摔在地上的声音听着就觉得痛。
视频最后，屏幕上浮现出一串文字：58天，145个小时，数百次练习，不能跳好一支舞吗？
看到这里，北极星瞬间泪崩，能！
“我也是一名舞蹈生，不夸张地说，软开是所有舞蹈生的噩梦，我当时一上软开课就哭，因为太痛了，弟弟的苦我能够感同身受。要是不能理解的，你们可以现场劈个叉，你劈叉有多痛，软开的疼痛程度就是你劈叉的十倍、百倍。”
评论区有越来越多的人为宗继发声，努力，是对所有质疑的最好回应。
“齐哥，我吃饱了。”宗继可怜巴巴地咽下嘴里的菜，瘦了七斤真的不是三五天就能补回来的。
齐重焰伸手摸他的肚子，果然有小小的突起，于是停住夹菜的手。宗继如释重负地站起来，躲到离餐桌两米远的地方。
站了会消食，宗继去书房写作业，深棕色的置物架上，两人从风云盛会上拿的奖杯挨在一起。
写完英语，宗继拆了包枣夹核桃，右手边是齐重焰给他冲的牛奶。晚上齐重焰把宗继抱上电子秤，看着上面的数字眉心紧皱。
他辛辛苦苦投喂了一天，宗继给他涨了不到半斤。
齐重焰气闷的搂着宗继：“睡觉！”
竟是连最爱的运动都不缠着宗继做了，生怕把那半斤也给折腾没。
宗继又好笑又感动，趴在他的怀里闭上眼睛，然后做梦梦见自己像吹气球一样成了个胖子。
五一节的五天假期，宗继哪也没去，净在家里养肉了。功夫不负苦心人，他总算涨了一斤。
齐重焰给他打包了半个行李箱的吃食，各色坚果、牛肉干、营养奶粉，还让他把体重秤也带去宿舍。
宗继终是和周明奇一样，过上了被人监督早晚称体重的生活。
不过周明奇是不能长肉，他是一定要长肉。
最痛苦的莫过于周明奇，想吃吃不到，还得看着宗继吃。
被周明奇用垂涎的目光盯着手里的牛肉干，宗继咀嚼的动作不由得放慢，迟疑着放下。
“你吃吧你吃吧，快吃，赶紧吃完！”周明奇唰地扭过头，不再看他手里的东西，用力吸了吸鼻子，嗅着空气里的肉香。
宗继两口把牛肉干塞进嘴里，一边腮帮子嚼累了换到另一边腮帮子。
他听到周明奇咽口水的声音，在一众食物中选择了热量最低的递给他：“吃完我陪你跑步。”
宗继也不能光吃不运动，不然长出来的都是肥肉那就不好了。
不止齐重焰，于洋也关注着宗继的体重，他按照以前的尺码找圣凡借的礼服，要是宗继不能在电影节之前恢复身材，那他就得重新找圣凡换尺码。
当宗继的体重恢复到风云盛会时的水平，时间进入到六月。
“你看，我有腹肌了！”宗继撩着衣服给齐重焰展示他腹部的肌肉，在学校他除了跑步还会跟杜晨他们一起打打篮球，体格看上去比之前健壮了一些。
跳得好就不能是初学者了，什么歪理！
何晓雯被这些言论气得趴在桌上哭，半晌，她擦干眼泪登上微博。她不能任由他们继续抹黑宗继，必须要让大家知道为了跳好这支舞，宗继到底吃了多少苦。
【一颗小星星：这里是宗继的同班同学，有很多人不相信宗继是第一次学跳舞，那么我在这里给大家简单地说明一下。
整个三月，宗继都在练软开，软开有多痛苦多难学舞蹈的想必都知道，网上也有各种练软开的视频，你们可以自己去看。我们上体育课的时候宗继就在舞蹈室练习，平时午休还有下午的休息时间，宗继也基本都在舞蹈室。这一点我和我们班的同学，以及舞蹈室的学生都能作证。
四月宗继的老师到学校教他跳舞，每天中午一个小时，加上下午和晚上的碎片时间，宗继每天练习的时间在两个半小时以上。那段时间宗继身上的跌打药没断过，班上的同学开玩笑说宗继不用出声，闻到药味就知道是他来了。
这里放两张对比图，一张是风云盛会的红毯照，一张是从舞蹈视频里截的，保守估计宗继瘦了至少五斤。
宗继不是专业跳舞的，他只是一个演员，他是为了我们这些粉丝才去学的跳舞。他没有必要立人设也没有必要撒谎，因为即便跳得没有那么好，我们也会接受。
谁说初学者就不能跳到这种程度了？不要用自己去衡量别人，宗继的努力你们永远想象不到。
他的优秀不是你们抨击的借口，那些说他立人设的，我祝你们走路当场劈叉。】
周明奇接龙何晓雯的动态：不是五斤，是七斤。
他宿舍有体重秤，宗继也时不时会上去称一□□重。他第一次站上去的时候，周明奇经纪人看到手机端的数据差点以为称坏了，周明奇怎么也不可能一天掉二十斤，除非去割肉，后来才反应过来那个数据是宗继的。
宗继的舞蹈老师也用工作室的号发了条微博，声明宗继的确是初学者，他能跳好完全是自身有天赋且努力的原因。
面对网上的质疑，于洋在后援会发布了宗继练习室的剪辑片段，得亏他早有预料，把该拍的都拍下来了。
宗继练软开疼得额头青筋鼓起，紧咬牙关的模样看得北极星们直呼心疼，还有练舞时一次又一次地摔倒爬起，膝盖手肘小腿的淤青，摔在地上的声音听着就觉得痛。
视频最后，屏幕上浮现出一串文字：58天，145个小时，数百次练习，不能跳好一支舞吗？
看到这里，北极星瞬间泪崩，能！
“我也是一名舞蹈生，不夸张地说，软开是所有舞蹈生的噩梦，我当时一上软开课就哭，因为太痛了，弟弟的苦我能够感同身受。要是不能理解的，你们可以现场劈个叉，你劈叉有多痛，软开的疼痛程度就是你劈叉的十倍、百倍。”
评论区有越来越多的人为宗继发声，努力，是对所有质疑的最好回应。
“齐哥，我吃饱了。”宗继可怜巴巴地咽下嘴里的菜，瘦了七斤真的不是三五天就能补回来的。
齐重焰伸手摸他的肚子，果然有小小的突起，于是停住夹菜的手。宗继如释重负地站起来，躲到离餐桌两米远的地方。
站了会消食，宗继去书房写作业，深棕色的置物架上，两人从风云盛会上拿的奖杯挨在一起。
写完英语，宗继拆了包枣夹核桃，右手边是齐重焰给他冲的牛奶。晚上齐重焰把宗继抱上电子秤，看着上面的数字眉心紧皱。
他辛辛苦苦投喂了一天，宗继给他涨了不到半斤。
齐重焰气闷的搂着宗继：“睡觉！”
竟是连最爱的运动都不缠着宗继做了，生怕把那半斤也给折腾没。
宗继又好笑又感动，趴在他的怀里闭上眼睛，然后做梦梦见自己像吹气球一样成了个胖子。
五一节的五天假期，宗继哪也没去，净在家里养肉了。功夫不负苦心人，他总算涨了一斤。
齐重焰给他打包了半个行李箱的吃食，各色坚果、牛肉干、营养奶粉，还让他把体重秤也带去宿舍。
宗继终是和周明奇一样，过上了被人监督早晚称体重的生活。
不过周明奇是不能长肉，他是一定要长肉。
最痛苦的莫过于周明奇，想吃吃不到，还得看着宗继吃。
被周明奇用垂涎的目光盯着手里的牛肉干，宗继咀嚼的动作不由得放慢，迟疑着放下。
“你吃吧你吃吧，快吃，赶紧吃完！”周明奇唰地扭过头，不再看他手里的东西，用力吸了吸鼻子，嗅着空气里的肉香。
宗继两口把牛肉干塞进嘴里，一边腮帮子嚼累了换到另一边腮帮子。
他听到周明奇咽口水的声音，在一众食物中选择了热量最低的递给他：“吃完我陪你跑步。”
宗继也不能光吃不运动，不然长出来的都是肥肉那就不好了。
不止齐重焰，于洋也关注着宗继的体重，他按照以前的尺码找圣凡借的礼服，要是宗继不能在电影节之前恢复身材，那他就得重新找圣凡换尺码。
当宗继的体重恢复到风云盛会时的水平，时间进入到六月。
“你看，我有腹肌了！”宗继撩着衣服给齐重焰展示他腹部的肌肉，在学校他除了跑步还会跟杜晨他们一起打打篮球，体格看上去比之前健壮了一些。